پست قبل ازدواجی کیوان ساکت اف برای شیدا خلیق
بهترین روش استفاده از انار برای زیبایی و درمان پوستانار به عنوان یک میوه بهشتی شناخته شده است. دانه های این میوه نه تنها طعم هر غذایی را عالی می کنند بلکه دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی نیز هستند. علاوه بر این، دانه های یاقوتی این میوه میتواند برای پوست شما نیز طروات و […]
چند پیشنهاد خوشمزه و سالم برای صبحانه دانش آموزانصبحانه مهمترین وعده غذایی محسوب می شود که نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانش آموزان دارد. نخوردن صبحانه موجب کاهش قند خون و اختلال در یادگیری شده و عوارضی مانند بیحالی، خستگی، عصبانیت و… را در پی دارد پس والدین گرامی به هیچگاه وعده […]
چه چیزی باعث ریزش مو در مردان می شود؟ روش ها درمان و پیشگیری چیست؟تصورات زیادی در مورد عواملی که باعث ریزش مو در مردان می شود، وجود دارد این تصورات اغلب می تواند برای افرادی که از مشکل ریزش مو رنج می برند، گیج کننده باشد و این خیلی اهمیت دارد که هر مردی […]
خواص انار سیاه و فواید درمانی انار سیاه برای همهانار میوه ای پر خاصیت و خوشمزه است. سرشار از ویتامین بوده و مشکلاتی مانند کم خونی را در بدن بهبود می بخشد. کافی است که در طول روز یک انار استفاده کنید، چرا که منبعی از مواد مغذی، ویتامین هایی مانند آ، ویتامین ای و […]
طرز تهیه انواع ته دیگ برای میهمانی ها و خانوادهته دیگ یکی از جذاب ترین و خوشمزه ترین قسمت غذا می باشد و در خانواده های ایرانی بسیاری از اعضای خانواده عاشق ته دیگ هستند تا جایی که گاهی بر سر ته دیگ بگو مگو می کنند. ته دیگ را باتوجه به سلیقه می توان […]
راهی برای داشتن صورت پر و شکم لاغراگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، در رژیمهای کاهش وزن در هر حالت شما شاهد لاغر شدن صورت خود هستید، اما با رعایت نکاتی که در این بخش از نمناک آورده ایم، میتوانید میزان آن را به حداقل برسانید.نوشیدن زیاد آبیکی از نکاتی که در رژیم های کاهش وزن […]
طرز تهیه پای گوشت تابه ای مخصوص لبنانیپای گوشت لبنانی غذای خوشمزه با طرز تهیه آسان است که اصالت آن مربوط به کشور لبنان می شود. پای گوشت لبنانی شبیه یک پیتزای ساده بدون پنیر است که از تفت دادن پیاز، گوشت، گوجه، فلفل دلمه ای، ادویهجات مختلف و… تهیه میشود. در این بخش از […]
طرز تهیه بلال طعم دار با سس های خوشمزه مخصوصاین روزها که فصل رسیدن بلال است و بلال مکزیکی در دسترس همه قرار دارد، دیگر با روش قدیمی کباب کردن و خواباندن بلال ها در آب نمک خداحافظی کنید. در این بخش از نمناک به شما آموزش خواهیم داد که بلال ها را با ۴ […]