فشار خون

28مرداد
نام همه سبزی های معطر شمالی و کاربردشون

نام همه سبزی های معطر شمالی و کاربردشون

معرفی انواع سبزی معطر شمالی و خواص سبزی های محلیمناطق شمالی ایران، به خاطر آب و هوای خنک و مرطوب و زمین‌های حاصلخیز، گنجینه‌ای از سبزی‌های معطر و خوشمزه را در خود جای داده‌اند. این سبزی‌ها به دلیل عطر و طعم منحصربه‌فرد خود، در تهیه غذاهای محلی گیلان و بطور کلی شمال ایران، اهمیت ویژه‌ای […]

26مرداد
نام دیگر دانه چیا و فرمول استفاده از آن برای لاغری

نام دیگر دانه چیا و فرمول استفاده از آن برای لاغری

دانه چیا چیست و نام دیگر آن چه می باشد؟دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست می‌آید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمی‌گردد. دانه چیا به نام یک شبه‌غلت معروف است، اما با اینکه […]

20مرداد
اگه کبد سالم میخوای، اینو حتما بخور

اگه کبد سالم میخوای، اینو حتما بخور

خوردنی ها و مواد غذایی مفید برای کبدکبد بزرگترین عضو بدن است که عملکرد های بسیار مهمی از جمله از بین بردن سموم، تجزیه مواد غذایی، تنظیم انعقاد خون و سطح قند خون را انجام می دهد؛ بنابراین مراقبت از آن اهمیت بسیار زیادی دارد؛ به همین منظور در این قسمت از بهداشت و سلامت […]

20مرداد
طرز تهیه مربای انجیر زرد با تمام فوت و فنش

طرز تهیه مربای انجیر زرد با تمام فوت و فنش

طرز تهیه مربای انجیر زرد له نشده و مجلسیمربای انجیر زرد هم میتواند مثل مربای انجیر سیاه خوشمزه باشد، به شرط آنکه فوت و فون پخت مربای انجیر را دانسته و به دقت اجرا کنید. با ما در این بخش از آموزش مربا و دسر در نمناک همراه شوید تا رسپی خوشمزه ترین مربای انجیر […]

10مرداد
۱۰ شماره برای کمک به پاهایی که ورم میکنند

۱۰ شماره برای کمک به پاهایی که ورم میکنند

برای کمک به پاهایی که ورم میکنند این موارد را رعایت کنیدبسیاری از زنان از تورم پاهایشان رنج می برند. این تورم می تواند پس از گذراندن مدت زمان طولانی در حالت ایستاده یا نشستن ظاهر شود. اما گاهی اوقات ممکن است دلیلی برای گردش خون ضعیف یا سایر مشکلات سلامتی باشد. اگرهمیشه دچاراین عارضه […]

08مرداد
سیر پر خاصیت عوارض جدی و خطرناکی دارد !

سیر پر خاصیت عوارض جدی و خطرناکی دارد !

مضرات جدی و عوارض نگران کننده سیرسیر از خانواده ی پیاز است که به عنوان طعم دهنده داخل غذاها سالهات مصرف می شود و طرفداران زیادی دارد. حتما تا بحال خواص زیادی از سیر را شنیده اید و در مطالب قبلی ما مطلب خواص سیر را خوانده اید اما در این بخش از سلامت نمناک […]

02مرداد
مشخصات نوزاد نارس و مراقبت درست از آن

مشخصات نوزاد نارس و مراقبت درست از آن

مراقبت از نوزاد نارس و اهمیت آنروز ۱۷ نوامبر به عنوان روز جهانی نوزادان نارس نامگذاری شده است؛ این روز به منظور جلب توجه به مشکل نارسایی نوزادان در سراسر جهان برگزار می‌شود. نارسی نوزادان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در این گروه سنی است.این مشکل می‌تواند عوارضی مانند سندرم تنفسی، بیماری‌های مزمن […]

21تیر
چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

عادات رایج اما بسیار مضر برای قلباحتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم همه عاداتی را به شما […]

برچسب‌ها