داغ‌ترین‌ها

تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه! گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

کلسیم

21مهر
روشی که با خیار بهترین پوست و مو را داشته باشید

روشی که با خیار بهترین پوست و مو را داشته باشید

فواید خیار در بهبود پوست و موخیار یکی از محصولاتی است که در هندوستان و شبه قاره به مقدار فراوانی کشت می شود و در تابستان به عنوان یک میوه خنک بسیار مفید است و باعث کاهش دمای بدن و خنکی می شود و فواید زیادی برای پوست و مو دارد که در ذیل به […]

05مهر
ویتامین هایی که کمبودش بچه را زشت میکند

ویتامین هایی که کمبودش بچه را زشت میکند

ویتامین هایی که در زیبایی و سلامت کودکان تاثیر دارندهمانطور که می دانید کودکان در حال رشد هستند و در این میان موضوعی که مد نظر بوده و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است داشتن به حد کافی ویتامین و مواد معدنی سالم در بدن آنهاست تا سلامت بدنی شان به خطر نیفتد. با یک […]

26شهریور
دلیلی مهم برای آنکه مدام حبوبات مصرف کنید

دلیلی مهم برای آنکه مدام حبوبات مصرف کنید

بخاطر این دلایل مرتب حبوبات مصرف کنیدحبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی ، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین محسوب می شوند و می توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت ندارند، جایگزین مناسبی باشند . البته همه افراد جهان با هر […]

16شهریور
۱۰ غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

۱۰ غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

۱۰ غذای برتر برای آرامش اعصابآرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می […]

28مرداد
درمان خانگی ملاسما ؛ این لک های زشت و مزاحم

درمان خانگی ملاسما ؛ این لک های زشت و مزاحم

درمان ملاسما روی پوستبیماری ملاسما چیست؟این مشکل پوستی در چه افرادی بیشتر است ؟روش های درمان خانگی و طب سنتی برای مشکل پوستی ملاسما کدام است؟ پاسخ را در ادامه این بخش از سلامت پوست و موی نمناک خواهیم گفت.ملاسما این مشکل پوستی نا آشنا چیست؟ملاسما لکه های کوچک و تیره ای بر روی صورت […]

09مرداد
نذری ساده؛ طرز تهیه بهترین شربت ها و نوشیدنی ها

نذری ساده؛ طرز تهیه بهترین شربت ها و نوشیدنی ها

نوشیدنی گرم و سرد به عنوان نذری ساده و کم هزینهپذیرایی با نوشیدنی های متنوع به خاطر داشتن خاصیت تسکین دهنده اعصاب در مراسم های مذهبی و عزاداری بسیار رایج هستند. با فرا رسیدن ایامی مثل ماه رمضان و ماه محرم که تب و تاب ایستگاه های صلواتی بالا می رود هر کس که حاجتی […]

20تیر
بدترین خوردنی ها برای کوچولوهای بیش فعال

بدترین خوردنی ها برای کوچولوهای بیش فعال

بدترین مواد غذایی برای کودکان بیش فعالبدترین مواد غذایی برای بیش فعالان می تواند همان دشمن های اصلی برای وضعیتشان باشد. برای این که علائم بیش فعالی را بهتر مدیریت کنید ، باید بدانید که چه بخورید و از چه غذا هایی دوری کنید . در این قسمت از نمناک به این موضوع پی می […]

17تیر
کودک از چه سنی میتواند کشمش بخورد ؟

کودک از چه سنی میتواند کشمش بخورد ؟

آنچه باید در مورد مصرف کشمش در کودکان بدانیدبسیاری از ما عاشق کشمش خوب و کهنه هستیم که چیزی جز انگور شیرین خشک نیست و منبع طبیعی و بسیار خوبی از مواد معدنی، ویتامین ها و کربوهیدرات ها هستند.کشمش یکی از محبوب ترین انواع میوه های خشک است که میزان تولید سالانه آن حدود ۱.۲ […]

برچسب‌ها