چاق

17اردیبهشت
امگا ۳ لاغر میکنه یا چاق؟

امگا ۳ لاغر میکنه یا چاق؟

حقایق مصرف قرص امگا ۳ برای لاغریاحتمالا شنیده اید که امگا ۳ برای کاهش وزن مناسب می باشد، زیرا منبع طبیعی و غنی از اسید های چرب می باشد و یک مکمل برای کاهش وزن است اما چگونه عمل می کند؟ تحقیقات نشان می دهد که مصرفِ روغن ماهی یا امگا ۳ باعث کاهش التهابات، […]

28آذر
کالری انواع ترشی و ترشی که چاق کننده است

کالری انواع ترشی و ترشی که چاق کننده است

کالری انواع ترشی در هر ۱۰۰ گرم و اندازه های کمترترشی‌ها از جمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که تنوع بالایی داشته و در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند. با فرا رسیدن فصل پاییز بسیاری از کدبانوهای ایرانی با استفاده از سبزیجات مختلف انواع ترشی و شور را برای مصرف خانواده شان تهیه می کنند. یکی از […]

25آبان
کالری ماکارونی؛ کدوم نوع ماکارونی چاق کننده تره؟

کالری ماکارونی؛ کدوم نوع ماکارونی چاق کننده تره؟

کالری ماکارونی و هر آنچه باید بدانیدماکارونی از غذاهای لذیذ و خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد، این غذای ساده برای وعده‌های مختلف غذایی افراد خانواده و دورهمی‌ها مناسب است. در هر جای دنیا ماکارونی به روش های گوناگونی تهیه می شود، برخی آن را با گوشت، برخی بدون مخلفات و برخی دیگر با […]

11شهریور
بلای هولناکی که چاقی سر مغز میاره

بلای هولناکی که چاقی سر مغز میاره

عوارض و تاثیر چاقی روی مغزچاقی رابطه مستقیمی با افزایش مشکلات مربوط به معده، روده و همچنین افزایش ترکیبات سمی داخل مغز دارد. در واقع چاقی عملکرد طبیعی بدن را دچار مشکل می کند و روی سلامت ذهنی هم تاثیرگذار است. به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک تصمیم گرفتیم که […]

18آذر
خانم هایی که بالاتنه چاق دارند چگونه لباس بپوشوند؟

خانم هایی که بالاتنه چاق دارند چگونه لباس بپوشوند؟

لباس مناسب خانم هایی که بالاتنه چاق دارندفرقی نمیکند بالاتنه تان چاق باشد یا لاغر به هر حال شما باید با رعایت برخی نکات در لباس پوشیدن سعی کنید بالاتنه ایده آلی داشته باشید. رنگ و مدل هر لباس می تواند بالاتنه شما را چاق یا لاغر نشان دهد. اگر شما هم جزو خانم هایی […]

18آبان
خوردنی های چربی که چاق نمیکنن

خوردنی های چربی که چاق نمیکنن

چربی هایی سالم که موجب چاقی و اضافه وزن نمیشوندشاید تعجب کنید که بدن برای سالم بودن و حتی کاهش وزن، نیاز به بعضی از چربی های سالم دارد. چربی های سالم هورمون گرسنگی را تنظیم می کنند، احساس سیری را افزایش می دهند و از بدن در برابر بیماری قلبی ، انتقال مواد مغذی […]

06آبان
آنچه که حتما باید درباره چاقی کودکان بدانیم

آنچه که حتما باید درباره چاقی کودکان بدانیم

آنچه که حتما باید درباره چاقی کودکان بدانیم

19مهر
بهترین نوع چادر برای خانم های چاق و لاغر

بهترین نوع چادر برای خانم های چاق و لاغر

راهنمای انتخاب مدل چادر با توجه به چاقی و لاغریچادُر نوعی پوشش زنانه است که حجاب برتر برای زنان مسلمان محسوب می شود و بیشترین عفاف را فراهم می کند. در گذشته بیشتر از چادر های ساده استفاده می شد اما امروز تنوع زیادی در مدل های چادر در بازار دیده می شود که چادر […]

برچسب‌ها