گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
چرا نوجوانان سخت از خواب بیدار میشوند ( چگونه کمک کنیم)؟!اگر با بیدار کردن نوجوان خود در صبح مشکل دارید، بدانید تنها نیستید ، نوجوانان با تغییرات زیست شناختی و اجتماعی، بسیاری مواجه هستند که بر چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد. شما می توانید با مطالعه دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک […]
کباب کوبیده با دل مرغ؛ یک کباب خانگی حرفه ایمرغ از پرمصرفترین مواد غذایی در کشور است که با قسمت های مختلف آن می توان غذاهای متنوع و خوشمزهای تهیه کرد روش های متنوعی برای تهیه غذا با دل مرغ وجود دارد اما یکی از محبوبترین روشها تهیه کباب کوبیده با دل مرغ است.کوبیده با […]
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبززیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که گیاهی شبیه بوته هویج دارد. برگهای این گیاه ۲۰ الی ۳۰ سانتی متر و ارتفاع آن تقریبا ۵۰ سانتی متر است. میوه این گیاه نیز هلالی شکل و دارای خطوط برجسته به اندازه ۲ میلی متر است. دو نوع زیره […]
هر آنچه نیاز دارید در مورد لاغری با آر اف بدانیدآر اف توسط متخصصان پوستی برای بیماران انجام می شود که در بعضی از نواحی بدن خود چربی اضافه دارند. این پروسه توسط گرما دادن به سلول های چربی انجام می شود و باعث می شود تا سلول های چربی بدون اینکه روی ماهیچه ها […]
آموزش خامه کشی کیک خانگی بدون ابزار خاصبدون شک که مرحله نهایی اما لازم در تهیه کیک خامهای، خامه کشی آن است. این کار نه تنها کیکها را خوشمزهتر و مرطوبتر میکند، بلکه باعث میشود ظاهر آنها نیز جذابتر شود. بسیاری از افراد دوست دارند پس از پخت کیکهای خود، آنها را با خامه تزئین […]
عوارض سس مایونز و مضرات خوردن سس زیادبا کمی تامل میتوان متوجه عوارض سس مایونز برای مو، پوست، کودکان و بزرگسالان و.. شد. مصرف زیاد سس مایونز به عنوان یکی از سسهای محبوب استفاده شده در آشپزی به واسطه ترکیباتی که در خود دارد، در بدن مشکلاتی ایجاد می کند که در غالب مضرات سس […]
قرص جوشان و حقایق مهمی که شاید نمیدانیدبا فرارسیدن فصل پاییز و آغاز دوره های سرماخوردگی، بازار انواع قرص جوشان بخصوص قرص جوشان ویتامین c، داغ داغ است و رده های سنی مختلف برای مقاوم کردن بدن خود در برابر این بیماری به راحتی و بدون مشورت با پزشک قرص جوشان را مصرف میکنند غافل […]
اجبار در غذا دادن به کودکان چه اثرات منفی بدنبال دارد؟به عنوان والدین، شما بهترین ها را برای فرزندتان می خواهید، از جمله اطمینان از اینکه او یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد و سالم بماند. با این حال، وسوسه متوسل شدن به تغذیه اجباری در صورت امتناع از خوردن او می تواند قوی باشد؛ […]