ساعت طلایی خواب شب چه زمانی است؟
گوشت مرغ چاق میکنه یا لاغر ؟ مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت هایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از افراد برای کاهش خطرات مصرف گوشت قرمز، مرغ و سایر گوشت های سفید را در برنامه غذایی خود می گنجانند. گوشت مرغ سرشار از پروتئین است و در میان […]
اصلی ترین دلایلی که باعث چاقی شما میشوند اضافه وزن همچنان شبیه یک راز باقی مانده است. اغلب بسیاری از کسانی که نمی توانند وزن خود را کاهش دهند، ناامید می شوند. آن ها با این که رژیم های غذایی متفاوت را امتحان می کنند، اما تاثیر مثبتی نمی بینند. به نظر شما چرا این […]
ترفند کالری سوزی به سبک افراد تنبل اگر جز دسته افرادی بشمار می روید که بطور کلی فعالیتی ندارید و حتی خرید های خود را بصورت اینترنتی انجام می دهید فرد تنبلی هستید. اگر چه انجام کارهای روزمره ساده به نظر می رسد، اما نقش مهمی در کالری سوزی ایفا می کند. در این بخش […]
راهنمای سالم برای چاقی و افزایش وزن مردان لاغر اندام
دادستانکل کشور طی بازدید از گمرک شهید رجایی از نزدیک در جریان تشریفات گمرکی اعم از صادرات، واردات و ترانزیت قرار گرفت. وی طی این بازدید با حضور در ایکسری در سرعت کامیونی گمرک شهید رجایی و همچنین آشنایی با چگونگی کار ایکسری در جریان روند کشف کالای قاچاق توسط ایکسری کامیونی قرار گرفت.
چطور گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟گلبول های قرمز خون مسئول انتقال خون غنی از اکسیژن در بدن هستند بنابراین مهم است که آن ها را برای سلامتی حفظ کنیم. در این مقاله بیان می کنیم که چگونه می توانیم سلول های قرمز خون را به طور طبیعی افزایش دهیم.گلبول های قرمز وظیفه بسیار […]
ضرر نوشابه؛ عوارض کدام نوشابه کمتر و کدام بیشتر است؟یکی از نوشیدنی های پر طرفدار بر سر سفره خانواده ایرانی نوشابه است که از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، اسید فسفریک، افزودنی ها، رنگ دهنده و مواد نگهدارنده تشکیل شده است. آمارها نشان می دهد که ایران مقام اول را برای مصرف نوشابه در […]
عصبانیت مهران غفوریان با سوء استفاده از نام رضا داوودنژادمهران غفوریان بازیگر سینما و تلویزیون به تازگی در صفحه خود به شایعه سخیفی که درباره رضا داوودنژاد منتشر شده بود، واکنش تندی نشان داد که در ادامه این بخش از نمناک مشاهده خواهید کرد.پس از فوت رضا داود نژاد بازیگر سینما و تلویزیون عکس ها […]