داغ‌ترین‌ها

تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه! گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

چاق

01شهریور
طرز تهیه رب فلفل تند اصل برای همه نوع غذا

طرز تهیه رب فلفل تند اصل برای همه نوع غذا

دستور تهیه رب فلفل تند و خوشمزهرب فلفل یک چاشنی و سس تند است که می توانید از آن در غذاهای مختلف خود استفاده کنید.اگر فلفل خور حرفه ای هستید از این رب غافل نشوید؛ البته از آنجایی که این رب کاملا ارگانیک و طبیعی است توقع تندی کارخانه ای نداشته باشید و از طعمش […]

30مرداد
خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر

خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر

خواص انگور در بارداری برای سلامت مادر و جنینانگور برای بارداری، هم برای مادر و هم برای جنین مفید است، زیرا حاوی ویتامین هایی است که برای بارداری مفید است. ویتامین ها و سایر مواد معدنی مهم موجود در انگور عبارتند از:ویتامین A ، C و B1بتاکاروتنفسفرکلسیمآهنمنیزیماسید فولیکامگا ۳ و DHAفیبربا این حال، زنان باردار […]

28مرداد
نام همه سبزی های معطر شمالی و کاربردشون

نام همه سبزی های معطر شمالی و کاربردشون

معرفی انواع سبزی معطر شمالی و خواص سبزی های محلیمناطق شمالی ایران، به خاطر آب و هوای خنک و مرطوب و زمین‌های حاصلخیز، گنجینه‌ای از سبزی‌های معطر و خوشمزه را در خود جای داده‌اند. این سبزی‌ها به دلیل عطر و طعم منحصربه‌فرد خود، در تهیه غذاهای محلی گیلان و بطور کلی شمال ایران، اهمیت ویژه‌ای […]

18مرداد
اختلال در غذا خوردن با چه علامتی ظاهر می شود؟

اختلال در غذا خوردن با چه علامتی ظاهر می شود؟

اختلال در خوردن و هر آنچه لازم است در این مورد بدانیداختلال در خوردن معیارهایی برای تشخیص دارد و این یک اختلال پیچیده و جدی است که پیامدهایی درزمینه ی سلامت ذهنی و روانی ایجاد می کند .اختلال در خوردن ، نوعی بیماری است که با عادات غذایی نامنظم ، ناراحتی شدید یا نگرانی های […]

17مرداد
آموزش استروبینگ صورت؛ گریم شیک و سریع

آموزش استروبینگ صورت؛ گریم شیک و سریع

استروبینگ چیست و چه تفاوتی با کانتورینگ دارد؟از ما در بخش دنیای مد نمناک خواسته بودید تا درباره استروبینگ و کاربرد آن در آرایش صورت همینطور تفاوتش با کانتورینگ و تکنیک های دیگر میکاپ برایتان بگوییم. مستقیم می رویم سراغ اصل مطلب و برای درک بهتر تفاوت اصلی این دو تکنیک، بهتر است با عملکرد […]

05مرداد
نکاتی مختص خانم ها درباره شلوار جین فاق بلند

نکاتی مختص خانم ها درباره شلوار جین فاق بلند

شلوار فاق بلند مناسب اندام های مختلفروند مد مدام در حال تکرار شدن است و امروزه شاهد بازگشت شلوارهای فاق بلند به صحنه مد هستیم، شیوه‌ای که سال‌ها قبل نیز محبوبیت داشت. این شلوارهای فاق بلند تمرکز زیادی بر ناحیه کمر دارند و به افراد اجازه می‌دهند تا منحنی‌های کمر خود را به زیبایی پوشش […]

30تیر
بلاهایی که شیرینی سر بچه میاره و شما خبر ندارید

بلاهایی که شیرینی سر بچه میاره و شما خبر ندارید

عوارض جدی و مضرات شیرینی برای کودکانمصرف شیرینی زیاد توسط کودک و نوجوان، می‌ تواند عامل بسیاری از مشکلات باشد زیرا شکر در صورت مصرف زیاد، دشمن بدن انسان است و این موضوع برای کودکان هم صدق می‌ کند و در این بخش از نمناک بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.سرکوب سیستم ایمنیشکر باعث […]

21تیر
چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

چیزهایی که نمیدونی و برای قلبت مثل سمه

عادات رایج اما بسیار مضر برای قلباحتمالا مهمترین چیزی که در بدنتان باید از آن مراقبت کنید، قلبتان است زیرا قلب یک عضو حیاتی در بدن محسوب می شود و تا جایی که می توانید باید آن را سالم نگهدارید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم همه عاداتی را به شما […]

برچسب‌ها