تست سریع سلامت ؛ کجای صورتتان چروک شده؟
شام با طبع گرم و سرد به عنوان پیشنهاد غذا برای شامبخشی از پاسخ سوال غذای برای شام چی بپزم، مربوط به پیشنهاد شام با طبع گرم است. شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که باید سبک و مقوی بوده و حذف نشود. بسیاری از خانواده های ایرانی این وعده را در کنار یکدیگر […]
طرز تهیه مرسوم و خوشمزه سالاد ماکارونیسالاد ماکارونی از سالادهای مجلسی و پرطرفدار ایرانی است که علاوه بر اینکه به عنوان سالاد تهیه می شود در بعضی مجالس به عنوان پیش غذا نیز سرو می شود. البته این سالاد را می توانید به عنوان یک غذای کامل هم مصرف کنید.با ما در این بخش از […]
چیزهایی که باید درباره ویتامین آ بدانیدهمه ما به بدن ، ذهن و روح سالم نیاز داریم در نتیجه باید سبک زندگی منظمی را ایجاد کرد. می توانید با انجام تمرینات ورزشی، مراقبت از پوست و مو و رژیم غذایی مناسب به این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم ترین کارها است […]
طرز تهیه پیتزا تابه ای بدون فر شاید تصور کنید طرز تهیه پیتزا خانگی بدون فر انجام نشدنی است، در صورتیکه خیلی از خانم های خانه دار پیتزا تابه ای را بهتر از پیتزایی که داخل توستر و فر تهیه می شود، آماده می کنند چراکه فرمول پخت پیتزا با ماهیتابه را میدانند. پیتزا مرغ […]
بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روزها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و …مرتبط است.متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که "مواد غذایی سفید" […]
طرز تهیه سوپ جوجه برای تقویت کودک و بزرگسالانسوپ جوجه خروس یا سوپ جوجه محلی برای تقویت نوزاد و یا درمان سرماخوردگی، یکی از سوپ های مقوی است که به شیوه های مختلف طبخ و آماده می شود که ما هم در این بخش از آموزش آشپزی نمناک طرز تهیه سوپ جوجه برای سرماخوردگی را […]
دو پیازه آلو شیرازی با طرز تهیه لذیذدوپیازه آلو شیرازی همانطور که از اسمش پیداست، یکی از غذاهای لذیذ و آسان استان فارس است که در لیست غذای بدون گوشت برای نهار و شام هم در موردش صحبت کردیم. دوپیازه آلو مردم جهرم به دو صورت یعنی هم با تخم مرغ هم بدون آن و […]
طرز تهیه خوراک تن ماهیخوراک تن ماهی انواع مختلفی دارد و تهیه آن کاملا ذائقه ای می باشد که شما می توانید طرز تهیه خوراک تن ماهی با گوجه فرنگی و قارچ را طبق علاقه و ذائقه خود تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. به عنوان پیشنهاد غذای ساده و خوشمزه، این بخش […]