ورزش

15فروردین
نان زنجبیلی خونگی بسیار لطیف، بدون فر و خمیرمایه

نان زنجبیلی خونگی بسیار لطیف، بدون فر و خمیرمایه

طرز تهیه نان زنجبیلی خانگی ساده بدون نیاز به فربا احترام به درخواست شما کاربران، این بخش از آموزش نان و شیرینی پزی نمناک را به نان زنجبیلی تابه‌ای اختصاص داده ایم که بدون نیاز به خمیر مایه و تخم مرغ آماده میشود. بافت نرم و پنبه ای این نان، فوق العاده است و یک […]

12فروردین
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!

تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!

فواید قطع و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوزلبنیات بسیار خوشمزه هستند و کسی نمی تواند آن را انکار کند اما سوالی که پیش می آید این است که در صورت عدم تحمل لاکتوز، نخوردن لبنیات چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در […]

10فروردین
با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید

با ساده ترین روش نفخ شکم را درمان کنید

نفخ شکم چیست و چه علائم و درمانی دارد؟نفخ شکم را می توان بادهای عبوری از مقعد و یا وجود باد در شکم معنی کرد که این گاز ها از معده و روده تولید می شود . نفخ شکم اصطلاح پزشکی این مشکل می باشد که در آن شکم فرد باد می کند و معده […]

02فروردین
اینطوری مسواک زدن، جوون نگهت میداره!

اینطوری مسواک زدن، جوون نگهت میداره!

اگر می خواهید جوان بمانید؛ در حین مسواک زدن این کارها را انجام دهیداگر بخواهید دو کار را همزمان انجام دهید؛ مثلا در حین خواندن ایمیل هایتان صبحانه هم درست کنید به احتمال زیاد در انجامِ یکی از آن ها موفق نخواهید بود؛ اما همیشه استثنا هم وجود دارد، مسواک زدن در حالی که روی […]

01فروردین
کفش نایک پگاسوس ۴۰ ، بهترین انتخاب برای فعالیت روزانه

کفش نایک پگاسوس ۴۰ ، بهترین انتخاب برای فعالیت روزانه

کفش نایک پگاسوس ۴۰کفش‌ نایک پگاسوس ۴۰ (Nike pegasus 40 premium) با ویژگی‌ها و خصوصیات منحصر به فرد خود، به یکی از پرفروش‌ترین و پرطرفدارترین گزینه‌های کفش‌های رانینگ، پیاده‌روی، و حتی برای افرادی که در طول روز بسیار ایستاده می‌باشند، تبدیل شده‌اند.کفش نایک پگاسوس با دارا بودن طراحی‌های با کمترین ضربه، انعطاف‌پذیری مناسب به عنوان […]

29اسفند
نسبت و رابطه خانم بازیگر با همسر علی دایی ؟!

نسبت و رابطه خانم بازیگر با همسر علی دایی ؟!

همسر علی دایی مونا با مریم شیرازی چه نسبتی دارند؟به تازگی عکسی از علی دایی و همسرش در کنار مریم شیرازی بازیگر نقش مادر رهی در سریال سرزمین مادری وایرال شده است، بسیاری از کاربران با دیدن این قاب سه نفره برایشان این سوال پیش می آید که نسبت خانم بازیگر با همسر علی دایی […]

25اسفند
افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم

افزایش گردش خون بدون دارو بدون رژیم

راه های افزایش گردش خون در بدنجریان خون و سلامت خون به عوامل زیادی وابسته است، هم عادت های سبک زندگی و هم مصرف غذاها و مکمل ها به شدت در این امر موثر هستند. جریان منظم و سالم قلب و خون برای سلامت کلی بدن بسیار موثر هستند. تناسب اندام و سلامت چیزی فراتر […]

23اسفند
نخوردن غذای آماده چه فایده ای برامون داره؟

نخوردن غذای آماده چه فایده ای برامون داره؟

اتفاقاتی که بعد از ترکِ غذای صنعتی و آماده در بدن رخ می دهدخیلی از شما عادت کرده اید به خاطر شرایط زندگی و مشغله های تان، غذاهای آماده و صنعتی بخورید. استفاده از این غذاها برای صرفه جویی وقت بسیار خوب است؛ اما مشکلاتی را در بدن تان به وجود خواهد آورد. در این […]

برچسب‌ها