ویتامین

22دی
طرز تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه رژیمی

طرز تهیه سالاد اسفناج و انار خوشمزه رژیمی

طرز تهیه سالاد اسفناج و اناراگر بدنبال تنوع برای تهیه سالاد هستید، سالاد انار و اسفناج یک پیش غذای خوشمزه و سالم است که می توانید آن را با مواد لازم ساده و در دسترس بای پذیرایی از مهمان هایتان سرو کنید. علاوه بر اینکه این سالاد طعم فوق العاده ای را به شما میدهد، […]

21دی
چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟

چگونه بعد از اپیلاسیون بدن جوش نزنیم؟

چطور می توانیم از شر جوش های بعد از اپیلاسیون خلاص شویمبسیاری از خانم ها چند ساعت بعد از اپیلاسیون دچار سوزش و خارش در محل اپیلاسیون می شوند و چند روز بعد هم سروکله جوش هایی چرکی روی پوستشان پیدا می شود. بنابراین طبیعی است که این سوال، سوال خیلی از خانم ها باشد […]

21دی
افرادی که حتما باید روغن گردو مصرف کنند

افرادی که حتما باید روغن گردو مصرف کنند

خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدنگردو به دلیل ساختاری که دارد به عنوان غذای مغز از آن یاد می شود و مواد مغذی آن به ویژه ویتامین د، اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و ویتامین آ برای سلامت مغز بسیار مفید است.روغن گردو به دو شکل سرد و یا […]

18دی
فریز کردن صحیح و اصولی غذای کودک

فریز کردن صحیح و اصولی غذای کودک

نکات مربوط به فریز کردن غذای کودکاگر کودکتان بیش از ۶ ماه سن دارد می ‎توانید او را با غذا های جامد تغذیه کنید . بنابراین می ‎توانید هر بار که برای او غذایی می پزید ، باقی مانده ی غذایش را فریز کنید و در وقت خود برای درست کردن غذا صرفه جویی کنید […]

17دی
گیاه گلرنگ یا زعفران مصنوعی واسه چی خوبه؟

گیاه گلرنگ یا زعفران مصنوعی واسه چی خوبه؟

آشنایی با خواص، مضرات و نحوه مصرف گیاه گلرنگ (زعفران مصنوعی)گیاه گلرنگ یکی از گیاهان بومی ایران است که به آن زعفران تقلبی گفته می شود و در آشپزی نیز کاربرد دارد. گیاه گلرنگ خواص دارویی فراوانی داشته و در درمان برخی بیماری ها موثر است. از این گیاه در صنعت رنگرزی نیز استفاده میشود […]

15دی
یک ماسک عالی با قهوه برای تمام پوست ها

یک ماسک عالی با قهوه برای تمام پوست ها

همه ماسک های قهوه برای جوانی و زیبایی پوست صورتبسیاری از افراد علاقه مند به طعم لذیذ قهوه هستند اما آیا می ‎دانید که این نوشیدنی محبوب دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت و زیبایی پوست است؟ قهوه پوست را سفت، نرم و روشن تر کرده و جلوه ی زیبایی به صورت می ‎بخشد. در […]

13دی
کروسان شیبابا و انرژیِ روزانه

کروسان شیبابا و انرژیِ روزانه

کروسان فقط شیبابا!مصرف مواد غذایی مقوی و تأمین انرژی به عنوان یک امر اساسی، برای بدن انسان بسیار حائز اهمیت است. در این راستا، کروسان‌های شیبابا به عنوان یکی از محصولات نانوایی پرکاربرد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. این سوال مطرح است که آیا کروسان شیبابا قادر است بخشی از انرژی موردنیاز بدن […]

03دی
شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد

شلغم با خواصی که بدنتان آرزویش را دارد

خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیباییشلغم یکی از سالم ترین سبزیجات است که به خانواده Brasiccacecae تعلق دارد، مشابه کلم، جوانه، کلم، و بسیاری دیگر. این سبزیجات معمولاً در مناطق معتدل و بسیاری از کشورها در سرتاسر جهان رشد می کنند.به طور خاص، ژاپن، برزیل و آمریکا دستور پخت غذایی […]

برچسب‌ها