اسفناج

28تیر
عواقب خطرناک کم خونی در دوران بارداری

عواقب خطرناک کم خونی در دوران بارداری

علل ، علائم و راههای تشخیص و عوارض انواع کم خونی بارداری آیا تا به حال شده که متوجه شوید فردی در دوران بارداری زیباتر از قبل شده است یا این موضوع برای خودتان پیش آمده است ؟ آیا همسرتان در مورد پوست درخشان شما در این دوران صحبت می کند ؟ شنیدن این جملات در این دوران لذت […]

18تیر
سبزی که روی پیتزا می ریزن دقیقا چیه؟

سبزی که روی پیتزا می ریزن دقیقا چیه؟

لیست سبزیجاتی که در پخت پیتزا استفاده می شود پیتزا یکی از پرطرفدارترین غذاهای فست فودی است که طرفداران زیادی دارد. در تهیه پیتزا از مواد فراوانی مانند گوجه فرنگی، پنیر، قارچ و … استفاده می شود و برای خوش طعم شدن آن ادویه ها و سبزی های معطری را بر روی آن می ریزند. […]

09تیر
راز جوان ماندن خانم هایی که قصد پیرشدن ندارند

راز جوان ماندن خانم هایی که قصد پیرشدن ندارند

راه و روش های ساده برای جوان تر ماندن زیبایی و جوان ماندن آرزویی همیشگی یک خانم است که در این راه امروزه هزینه هایی بسیار صرف می شود، اما اینها به تنهایی کافی نیستند. بسیاری از ما به دنبال راه هایی برای جوان ماندن هستیم. اگرچه نمی توانید ساعت را متوقف کنید، اما می […]

04تیر
از جادوی این ویتامین ها برای زیبایی پوست غافل نشوید

از جادوی این ویتامین ها برای زیبایی پوست غافل نشوید

مواد مغذی برای داشتن پوستی سالم ، قسمت داخلی و خارجی پوست بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر می توانند به پوست شما درخشندگی و جوانی را بدهند. از میان تمام خبرهای مربوط […]

03تیر
مواد غذایی که خون شما را میخورند!

مواد غذایی که خون شما را میخورند!

لیست مواد غذایی مضر برای کم خونی و فقر آهن کم خونی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که عوامل فراوانی موجب بروز این مشکل می شوند. یکی از دلایل ابتلا به کم خونی، تغذیه ضعیف و مصرف برخی مواد غذایی است، زیرا خوردن بعضی از خوراکی ها مانع از جذب آهن شده و […]

02تیر
نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

ناگفته های چشم پزشکان برای مراقبت از سلامت چشم چشم ها یکی از مهمترین اعضای بدن هستند ، بنابراین ضروری است که به درستی از آن ها مراقبت کنیم. برخی از بیماری های چشمی با علائمی همراه است که ما با دیدن آن علائم به چشم پزشک مراجعه می کنیم، اما برخی دیگر از بیماری […]

01تیر
مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

مرحله به مرحله درست کردن “آش دوغ” اردبیلی خوش طعم

طرز تهیه آش دوغ : آش دوغ را تقریبا در تمام شهرهای ایران می توایند تهیه کنید، البته شهرهایی هستند که آش دوغ شان مشهور تر و شناخته شده تر است ، از این شهرها می توان به سرعین ، تبریز ، اردبیل ، شیراز ، ارومیه ، رشت ، مازندران و گردنه حیران اشاره […]

31خرداد
برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

برای سلامت دهان ، دندان و لثه چی بخوریم؟

تغذیه مناسب و راه طبیعی داشتن لثه و دندان های سالم سلامت دهان و دندان مهم است! جای تعجب نیست که بسیاری از ما مراقبت های بسیار خوبی از دندانهایمان انجام می دهیم. مسواک زدن، نخ دندان، شستشو دادن زبان، استفاده از دهان شویه، و انجام بسیاری از این کارها را در روتین خود داریم. […]

برچسب‌ها