تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
تاثیر و فواید فوق العاده مصرف روزانه ویتامین سیویتامین c در اکثر غذاها وجود دارد و اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، می توانید تا حد زیادی از این ویتامین را وارد بدن خود کنید. بعضی از افراد حتماً رعایت می کنند که در طول روز از مواد غذایی مانند سیب زمینی، گوجه […]
طرز تهیه ساندویچ مرغ و پنیر خامه ایساندویچ مرغ خامه ای یکی از انواع ساندویج های خوشمزه و مفید است که پیشنهاد می کنیم آن را حتما امتحان کنید.این ساندویج را میتوان به عنوان یک شام فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار همراه با سس پستو سرو کنید.مواد لازم برای ۲ نفرسینه مرغ :۱ عدد کاملبیبی […]
غذاهای محلی اردبیل با طعم و عطری بی نظیربیشتر مواقع افراد در سفرهای خود اولویت را به دیدن نقاط مختلف شهرها می گذارند. غافل از این که در این میان جاذبه هایی هم وجود دارند که فرهنگ غذایی نام دارد اما مورد غفلت واقع می شوند و حتی گاهی اصلاً آنها را جاذبه گردشگری به […]
آموزش درست کردن آش رشته برای ۴ نفراز جمله آش های معروف و اصیل ایرانی ، آش رشته می باشد که در ماه رمضان و ماه محرم به عنوان نذری طبخ می شود.همچنین نوع سبزی ها و میزان حبوبات بالایی که در این آش وجود دارد از نظر خواص ، آش رشته را بسیار مغذی […]
علل ، علائم و راههای درمان خانگی زخم معدهزخم معده، که یک نوع بیماری دردناک در شکم است، زخم معده، یک نوع بیماری زخم های گوارشی است که بر روی معده و روده کوچک تاثیر می گذارد. زمانی رخ می دهد که لایه ضخیم مخاطی که مایعات گوارشی معده را محافظت می کند، کاهش می […]
غذاهای محلی و سنتی خوشمزه ترکمنترکمن ها یکی از اقوام استان گلستان به شمار می روند که دارای مذهب سنی می باشند و نوع پوشش خاصی دارند و از پیراهن و چارقد استفاده می کنند. ترکمن ها عادات غذایی بسیار خاص و منحصر به فردی دارند و برای خوردن غذا اکثراً روی زمین و به […]
خوشمزه ترین غذاهای محلی و سنتی یزدهر سرزمینی را فرهنگ های مختلفی تشکیل می دهد که فرهنگ غذایی از جمله فرهنگ هایی است که بسیار حائز اهمیت است که بر اساس آداب و رسوم و سنت های آن منطقه شکل می گیرد. بنابراین هر شهر یا روستایی دارای فرهنگ غذایی مختص به خود است که […]
ویتامین و مواد معدنی ضروری برای سلامت دهان و دندانخوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک […]