گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
ترفندها و نکات حرفه ای برای خوشمزه شدن کوکو سبزیکوکو سبزی یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که آنرا می توان به عنوان یک غذای کامل یا پیش غذا یا میان وعده سرو نمود. کوکوی سبزی دستور پخت آسانی دارد و به صورت ساده از ترکیب سبزی کوکویی و تخم مرغ تهیه می شود […]
چگونه غذای کودک کم وزن را مقوی و مغذی کنید؟یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است […]
غذاهای محلی و خوشمزه گلستان استان مازندارنبرخی افراد تصور می کنند که جذابیت سفر تنها در بازدید از جاذبه های مختلف به مقصد خلاصه شده است. اگر چه در طول جاده لذت بردن از جاده و جاذبه های گردشگری طبیعی بسیار مهم است اما در این میان معاشرت با مردم و آشنایی با فرهنگ غذایی […]
خوشمزه ترین آش هر شهر ایراناز زمان های قدیم تهیه و درست کردن آش رایج بوده است و اکثر افراد هر زمانی که دوست دارند. این غذا را در وعده های مختلف درست می کنند، در هر شهر و استانی روش های خاصی برای تهیه و طبخ آش وجود دارد.به عنوان مثال آش دوغ که […]
نکاتی مهم درمورد اصول تغذیه تقویت چشمتقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.همانطور که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک شرح خواهیم داد […]
۶ راه ایجاد عادت غذایی سالم در کودکان بد غذاکم کم که کودکان بزرگتر می شوند، سلیقه آن ها نسبت به غذا تغییر پیدا می کند و دوست دارند در انتخاب غذا مستقل باشند. از آن جایی که مدام سر غذاهای مختلف با خانواده و والدین درگیر هستند، بنابراین مدیریت این شرایط در دست خانواده […]
با ترکیب سبزی انواع آش ها آشنا شویدآش جزو یکی از ابتدایی ترین غذاهای مورد استفاده بشر بوده است که در نقاط مختلف ایران به صورت های متفاوت طبخ می شود. به طور کلی آش یکی از کاملترین غذاها محسوب می شود که از سبزیجات، حبوبات و… درون آن استفاده می شود.وجود سبزی درون آش […]
هر چیزی که در مورد قورمه سبزی نیازه که بدونیدیک قورمه سبزی یا قرمه سبزی خوشمزه و به روغن افتاده ، قورمه سبزی که سبزی هاش به اندازه قائده استفاده شده باشه و مهمتر از این که در انتخاب لیمو عمانی دقت کنیم تا تلخ نباشند و خورشت قورمه سبزی رو تلخ نکنند.مطمئنن اگر این […]