اسفناج

26خرداد
غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۲)

غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۲)

غذا بدون گوشت و مرغ برای شام و نهار چی بپزم؟برخی افراد زمانی که میخواهند غذایی منحصر به فرد مانند غذاهای بدون گوشت درست کنند در انتخاب چند گزینه دچار مشکل می شوند اما غذاهای ایرانی به قدری تنوعشان بالا است که به راحتی می توان از بین چند نوع غذا یک غذای خوشمزه را […]

24خرداد
املت جدید چی بپزم؟ اینو کافیه یبار امتحان کنی

املت جدید چی بپزم؟ اینو کافیه یبار امتحان کنی

طرز تهیه املت های جدید و متنوع با رسپی های سادهاملت برای ما ایرانی ها یادآور غذای راحتیست که در کمتر از ده دقیقه با گوجه فرنگی و تخم مرغ تهیه می شود که نه تنها گزینه مناسبی برای وعده صبحانه محسوب می شود بلکه آن را برای ناهار و شام سبک همراه با نان […]

20خرداد
غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۱)

غذا چی بپزم که نه گوشت بخواد نه مرغ؟ (۱)

غذا بدون گوشت و مرغ برای شام و نهار چی بپزم؟با چی بپزم دیگه نگران ایده غذای شام و نهار نباشید. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی سعی دارند از استفاده گوشت در برنامه غذایی خود بکاهند و غذاهای دیگری را جایگزین غذاهای گوشتی بکنند. نکته قابل توجهی که وجود دارد این است که اگرچه […]

18خرداد
غذای مجلسی خوشمزه با مرغ، واسه مهمونی های خاص

غذای مجلسی خوشمزه با مرغ، واسه مهمونی های خاص

غذاهای مجلسی با مرغ برای وعده شام و نهاریکی از پر استفاده ترین مواد غذایی که در همه جای دنیا پرطرفدار است و با استفاده از آن انواع غذاهای سنتی و فست فودی را تهیه می کنند گوشت مرغ می باشد. جایگاه ویژه گوشت مرغ باعث شده است که تنوع غذایی با آن بالا رود […]

12خرداد
با قارچ چی بپزم که هم جدید باشه هم خوشمزه؟

با قارچ چی بپزم که هم جدید باشه هم خوشمزه؟

طرزتهیه انواع غذاهای خوشمزه و ساده با قارچقارچ یکی از خوشمزه ترین و بهترین پروتئین های گیاهی می باشد که جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت محسوب می شود و طرفداران بی شماری مخصوصاً بین گیاهخواران به خود اختصاص داده است. قارچ را میتوانید در انواع غذاها هم به صورت کبابی و هم به صورت چرخ […]

11خرداد
با ماش چی بپزم که هم مقوی باشه هم به صرفه؟

با ماش چی بپزم که هم مقوی باشه هم به صرفه؟

طرز تهیه انوع غذاها با ماش برای تقویت برنامه غذاییدانه ماش از حبوبات بسیار غنی و مفیدی برای سلامتی بدن بسیار موثر و سودمند است. این دانه پر مغذی در عین اینکه از خاصیت و ویتامین بالایی برخوردار است کالری کمتری نیز دارد و جالب است بدانید که اصلاً چاق کننده نیست و از طرفی […]

08خرداد
فرق اصلی ویتامین دی و کلسیم

فرق اصلی ویتامین دی و کلسیم

اصلی ترین تفاوت ویتامین دی و کلسیم عملکرد بدن در صورت دارا بودن مواد مغذی و مواد معدنی قطعاً بهبود پیدا می کند . دو فاکتور بسیار مهم که می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند کلسیم و ویتامین دی می باشند . ویتامین دیِ کافی در بدن برای ساخت استخوان های […]

03فروردین
راز خانم هایی که کوکو سبزی هاشون حرف نداره

راز خانم هایی که کوکو سبزی هاشون حرف نداره

ترفندها و نکات حرفه ای برای خوشمزه شدن کوکو سبزیکوکو سبزی یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که آنرا می توان به عنوان یک غذای کامل یا پیش غذا یا میان وعده سرو نمود. کوکوی سبزی دستور پخت آسانی دارد و به صورت ساده از ترکیب سبزی کوکویی و تخم مرغ تهیه می شود […]

برچسب‌ها