اسفناج

17دی
تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

رژیم و برنامه غذایی کودک بعد از ۲ سالگیاز ۲ سالگی، رژیم غذایی کودکان، در واقع نیازهای غذایی آنها تغییر می یابد. کودکان در این سن فعال تر هستند و در برخی کشورها وقتی به سن مدرسه نزدیک می شوند باید چهار وعده غذایی در روز داشته باشند که در آن کالری دریافتی را باید […]

09دی
منابع تمام گروه های ویتامین ب

منابع تمام گروه های ویتامین ب

گروه‌های مختلف ویتامین B و منابع انواع ویتامین بویتامین‌های گروه ب، ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن انسان هستند که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شوند. این ویتامین‌ها نقش مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی ویتامین‌های گروه ب، بررسی عملکرد سلول‌های بدن است که با تاثیر بر سلول‌های مغز می‌تواند موجب کاهش استرس و […]

30آذر
طرز تهیه آش انار خوشمزه رستوران های گیلان

طرز تهیه آش انار خوشمزه رستوران های گیلان

طرز تهیه آش انار خوشمزه شمالی با رب انارآش یکی از سنتی ترین غذاهای ما ایرانیان است که در نقاط مختلف با روش های متنوع و متفاوت طبخ می شود. آش انار که اصالت آن به شمال کشور باز می گردد، یکی از پرطرفدارترین آش های ایرانی مخصوصا برای شب یلداست که روش های پخت […]

17آذر
بیماری که رنگ لب را تغییر می‌دهد

بیماری که رنگ لب را تغییر می‌دهد

تشخیص بیماری و مشکل درونی با تغییر رنگ لب هااولین علائم بیماری بیشتر در لب‌ها دیده می‌شود. از نظر متخصصان طب سنتی چینی لب ها، پنجره‌ای برای سلامت شما نامیده می‌شود. تغییر رنگ لب هایمان، روش مخصوص بدنمان برای نشان دادن مشکلی پنهان است.جالب است بدانید که گاهی وضعیت سلامت بدن، اندام‌های داخلی، دما و […]

29آبان
میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید

میوه هایی برای اینکه دیگه جوش نزنید

میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورتروزانه پوست ما با آلودگی ها، تیرگی ها، آکنه، تحریکات، آلرژی، جوش های سرسیاه و جوش های سرسفید مبارزه می کند و از این بابت بسیار رنج می کشد. حال چگونه می توان از این مشکلات پوستی خلاص شد؟زمانی که خود را در آیینه نگاه می کنیم، […]

11آبان
یه آش خوشمزه و مقوی، مخصوص هوای پاییز

یه آش خوشمزه و مقوی، مخصوص هوای پاییز

طرز تهیه آش بلغور خوشمزه برای فصل پاییز و زمستونبسیاری از ما ایرانی ها با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا انواع آش را در برنامه غذایی خود می گنجانیم. آش‌ها در کشور ما از تنوع گسترده‌ای برخوردار هستند و در نقاط مختلف کشورمان آش‌های متفاوتی درست می‌شوند. اگر خانواده شما هم اهل […]

07آبان
۱ کیلو سبزی برای چند نفره؟ (اندازه همه نوع سبزی)

۱ کیلو سبزی برای چند نفره؟ (اندازه همه نوع سبزی)

۱ کیلو از انواع مختلف سبزی، مناسب چند نفر است؟در اکثر غذاهای ایرانی، از ترکیبات خاصی از انواع مختلفی از سبزی‌ها استفاده می‌شود و به طور کلی می توان گفت آشپزی ایرانی بدون حضور سبزیجات ممکن نیست. ما ایرانی ها با استفاده از سبزیجات مختلف غذاهای خوشمزه ای مانند قورمه سبزی، سبزی پلو، آش، کوکوسبزی […]

04آبان
آموزش چند مدل ته دیگ خوشمزه مجلسی

آموزش چند مدل ته دیگ خوشمزه مجلسی

طرز تهیه انواع ته دیگ برای میهمانی ها و خانوادهته دیگ یکی از جذاب ترین و خوشمزه ترین قسمت غذا می باشد و در خانواده های ایرانی بسیاری از اعضای خانواده عاشق ته دیگ هستند تا جایی که گاهی بر سر ته دیگ بگو مگو می کنند. ته دیگ را باتوجه به سلیقه می توان […]

برچسب‌ها