گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد
آب مروارید چیست و چه علائمی دارد؟آب مروارید بر روی یک مبهم ذره بین دقیق چشم شما قرار دارد در افرادی که آب مروارید دارند دید از میان لنزهای مبهم شبیه به نگاه کردن از پشت پنجره بخارگرفته است. دید تار ناشی از آب مروارید می تواند خواندن، رانندگی (به خصوص در شب) یا دیدن […]
غذای کودک مریض، کدام غذا برای کدام مشکل؟دوران کودکی دوران بسیار مهم و حساس در عمر هر فرد محسوب می شود، در این دوران بیماری های شایع کودکی و کمبود ریزمغذی ها در تغذیه کودکان می تواند آثارغیرقابل جبرانی بر جای بگذارد. همه والدین برای داشتن کودکی سالم باید به تغذیه او توجه کنند و […]
بهترین ویتامین ها برای خواب راحت و درمان بی خوابیگاهی اوقات کمبود ویتامین می تواند علت بهم خوردگی خوابتان باشد. به معنای این است که شما باید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید و استراحت بیشتری هم داشته باشید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که چه […]
رژیم و برنامه غذایی کودک بعد از ۲ سالگیاز ۲ سالگی، رژیم غذایی کودکان، در واقع نیازهای غذایی آنها تغییر می یابد. کودکان در این سن فعال تر هستند و در برخی کشورها وقتی به سن مدرسه نزدیک می شوند باید چهار وعده غذایی در روز داشته باشند که در آن کالری دریافتی را باید […]
گروههای مختلف ویتامین B و منابع انواع ویتامین بویتامینهای گروه ب، ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن انسان هستند که در بسیاری از مواد غذایی یافت میشوند. این ویتامینها نقش مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی ویتامینهای گروه ب، بررسی عملکرد سلولهای بدن است که با تاثیر بر سلولهای مغز میتواند موجب کاهش استرس و […]
طرز تهیه آش انار خوشمزه شمالی با رب انارآش یکی از سنتی ترین غذاهای ما ایرانیان است که در نقاط مختلف با روش های متنوع و متفاوت طبخ می شود. آش انار که اصالت آن به شمال کشور باز می گردد، یکی از پرطرفدارترین آش های ایرانی مخصوصا برای شب یلداست که روش های پخت […]
تشخیص بیماری و مشکل درونی با تغییر رنگ لب هااولین علائم بیماری بیشتر در لبها دیده میشود. از نظر متخصصان طب سنتی چینی لب ها، پنجرهای برای سلامت شما نامیده میشود. تغییر رنگ لب هایمان، روش مخصوص بدنمان برای نشان دادن مشکلی پنهان است.جالب است بدانید که گاهی وضعیت سلامت بدن، اندامهای داخلی، دما و […]
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورتروزانه پوست ما با آلودگی ها، تیرگی ها، آکنه، تحریکات، آلرژی، جوش های سرسیاه و جوش های سرسفید مبارزه می کند و از این بابت بسیار رنج می کشد. حال چگونه می توان از این مشکلات پوستی خلاص شد؟زمانی که خود را در آیینه نگاه می کنیم، […]