تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
اشتباهات آشپزی که غذایتان را سمی می کندمتخصصان سلامت عاداتی را نام برده اند که می تواند باعث ایجاد خطراتی برای سلامتی شود و غذا را سمی کند که در این قسمت از بهداشت و سلامت رویش این اشتباهات را به شما توضیح می دهیم، پس بهتر است کمی انتقاد پذیر باشید و اشتباهات زیر […]
۵۰ خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیمت حاوی ماده مغذیهدف ما از داشتن یک برنامه غذایی خوب تزریق ماده مغذی به بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز است. در این مسیر همیشه نیاز به صرف هزینه ی زیاد نیست و می توان خوراکی های ارزان قیمت را نیز در این […]
ایده شمع آرایی و تزیین شمع به سبک پاییزیتزیین منزل با شمع یکی از زیباترین و جالب ترین ایده ها برای ایجاد فضای آرامش بخش و رمانتیک در منزل است. پاییز فصل عاشقانه هاست. برای دلپذیرتر کردن فضای دکوراسیون خود می توانید از چند شمع کوچک استفاده کنید و زیبایی و گرمای دلچسبی به دکوراسیون […]
بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو در آرتروز در مرحله اول، نشانه ها خفیف هستند، اما فرد در مراحل بحرانی ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد.در آرتروز (OA) مفصل زانو بر نرمه استخوان ها، غضروف و سینوویوم در مفصل زانو تاثیر می گذارد.نرمه استخوان یک بافت لغزنده است که سطح صاف را […]
خوشمزه ترین غذاهای محلی و سنتی یزدهر سرزمینی را فرهنگ های مختلفی تشکیل می دهد که فرهنگ غذایی از جمله فرهنگ هایی است که بسیار حائز اهمیت است که بر اساس آداب و رسوم و سنت های آن منطقه شکل می گیرد. بنابراین هر شهر یا روستایی دارای فرهنگ غذایی مختص به خود است که […]
ویتامین و مواد معدنی ضروری برای سلامت دهان و دندانخوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدن می تواند یک […]
رازهایی برای جوان ماندن پوست صورت تانداشتن پوست جوان همیشه بستگی به سن ندارد بلکه روش ها وتکنیک هایی در برنامه ی روزانه وجود دارد که نقش آنها مهم تر از سن است. نکات زیر به طور حتم به شما کمک خواهند کرد تا آن پوست بی عیب و نقصی را که همیشه می خواستید، […]
لیست غذاهای محلی خوشمزه و معروف لرستاناز لذت بخش ترین و در عین حال مهمترین جاذبه های هر شهری می توان به فرهنگ غذایی آن شهر اشاره کرد. چرا که آشنایی با تنوع غذاها و تست هر کدام از آن ها میتواند برای هر گردشگری جذابیت داشته باشد.لرستان از آن دسته استان هایی می باشد […]