تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
محافظت از پوست لطیف نوزاد در سرمای زمستانهمه ما عاشق فصل زمستان هستیم اما از سرمای بیرون آن کمی می ترسیم. مخصوصا اگر فرزند ما در سنین کودکی باشد. سرما معمولا آلودگی ها و بیماری های زیادی را به همراه دارد و همچنین پوست نوزاد ما بیش از همیشه در معرض خشکی و حساسیت قرار […]
روش آسان از بین بردن جرم دندانتشکیل جرم بر روی دندان ها به صورت کاملا آرام رخ می دهد و به مرور زمان سبب از بین رفتن لثه ها و ایجاد شکل ظاهری ناخوشایند می شود . برای از بین بردن جرم دندان ، می توانید به پزشک مراجعه نمایید اما راه هایی نیز جایگزین […]
طرز تهیه سیب زمینی کریسپی رژیمی خوشمزهسیب زمینی دومین ماده غذایی پرمصرف در جهان است و غذاهای درست شده با سیب زمینی بسیار متنوع هستند. بیشتر اوقات قبل از آماده سازی غذاها، سیب زمینی ها پوست گرفته می شوند اما اگر با پوست مصرف شود، مواد مغذی بسیار زیادی دارد. سیب زمینی کریسپی یکی از […]
طرز تهیه اسپرینگ رول مرغاسپرینگ رول مرغ از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار محسوب می شود که طعم بی نظیری دارد. اسپرینگ خمیری بسیار نازک دارد که می توان آن را با سبزیجات، گوشت و مرغ و… پر کرد. اسپرینگ رول را میتوان به صورت سرد یا گرم در کنار غذاهای برنجی یا نودل سرو […]
مزایای آهسته غذا خوردن و عوارض تند خوردن آنزمانی که به آرامی غذا می خورید، بهتر هم هضم می کنید. شما به راحتی وزن خود را از دست می دهید یا حفظ می کنید. با این حال، شما هم از هر وعده غذایی احساس رضایت بیشتری می کنید. در مقابل چنانچه در ادامه این بخش […]
معرفی بهترین غذاهای محلی کردستان و سنندجکردستان با دامنه ها و دشت های سرسبز و رشته کوههای سر به فلک کشیده با جاذبه های توریستی از زیباترین استان های غربی کشورمان است. رودخانه ها، غارها دریاچه ها، آبشارها و چشمه های جوشان همه دست به دست هم داده و کردستان را با همه عظمتش به […]
همه چیز از بیماری کبد و علائم و انواع آنکبد بزرگترین عضو داخلی بدن است که نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد و به ذخیره انرژی و تبدیل ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن کمک می کند.کبد فواید بسیار زیادی برای […]
آشنایی با پنتری روم و کابینت و کاربرد آنبرخلاف گذشته، امروزه در اغلب خانهها از انبار برای ذخیره و نگهداری مواد غذایی استفاده نمی شود بلکه برای دسترسی راحت تر به مواد غذایی مورد نیاز در خانههای مدرن از حداکثر فضای آشپزخانه استفاده می کنند و قسمتی را برای نگهداری مواد غذایی در نظر می […]