داغ‌ترین‌ها

تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه! گلزار زمان پخش فصل دوم پانتولیگ را اعلام کرد طرز تهیه حلواهای پرطرفدار؛ از ساده مجلسی تا زعفرانی برای ختم عکس دیده نشده مریم سعادت در جوانی؛ بعد ۳۷ سال سلامت خانواده را با محصولات پروتئینی خانگی دهکده پروتئین تضمین کنید “تکرر ادرار در زنان” چیست و چگونه درمان می شود؟ خانه داوود میرباقری بعد فوت همسرش طرز تهیه تن ماهی خانگی، خیلی خوشمزه تر از تن کارخانه ای معنادارترین واکنش به فوت زینب علیپور خبرنگار همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟ خبر جدید ده نمکی درباره بازیگران اخراجی های ۴ عکسی از بهاره سرگلزایی که بعد فوتش پربازدید شد آموزش کتلت بادمجان رنده شده؛ غذای فوری فوتی نونی خوردن چای مونده، چه ضرری داره؟ اسم فرزند مهسا طهماسبی+ عکس بعد زایمان خانم بازیگر پخت کتلت ایتالیایی به ۳ روش رژیمی، با فر و ماهیتابه دونفره خیلی صمیمی مه لقا باقری با یک مرد جذاب زندگی و رفتار صحیح با بیمار دوقطبی پیامهای جوکری شاهرخ استخری و سحر ولدبیگی به هم حرفهای تازه منتشر شده درباره محمدرضا گلزار که وایرال شد

سبزیجات

06فروردین
خط قرمزهای تغذیه در ایام عید

خط قرمزهای تغذیه در ایام عید

نکات مهم تغذیه ای برای حفظ سلامت در ایام عید نوروزتوجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم، برای سلامتی ما بسیار پر اهمیت است. در عید نوروز که ما ایرانیان بنابر سنت مرسوم هر ساله به دید و بازدید اقوام می رویم و با خوراکی های متنوع پذیرایی می شویم […]

04فروردین
اگر اشتباها غذای کپک زده بخوریم چی میشه ؟

اگر اشتباها غذای کپک زده بخوریم چی میشه ؟

مضررات خوردن کپک و ضررهای خوردن قسمت سالم غذای کپک زدههمانطور که می دانید تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت انسان ها ایفا می کند، بنابراین اگر می خواهید جسم سالمی داشته باشید باید فاکتورهای مختلف داشتن یک تغذیه سالم را رعایت کنید. کپک ها در بیشتر انواع مواد غذایی در صورتی که شرایط مساعد […]

19اسفند
قلق آشپزهای ماهر واسه خوشمزه شدن میگو

قلق آشپزهای ماهر واسه خوشمزه شدن میگو

ترفندها و روش کدبانوها برای خوشمزه شدن میگومیگو از خوراک های دریایی خوشمزه و منبع غنی از پروتئین است که از آن غذاهای متنوع و خوشمزه ای مانند میگو پلو، پاستا میگو ایتالیایی، خوراک میگو، قلیه میگو و … را می توان تهیه کرد. اگر می خواهید غذاهایی که با میگو تهیه می کنید، مانند […]

18اسفند
طرز تهیه هموس، با یک طعم سفارشی

طرز تهیه هموس، با یک طعم سفارشی

طرز تهیه حمص یا همان هوموس با نخودهوموس (به عربی:حُمُّص) یک پیش غذای مدیترانه ای – عربی عالی می باشد که طرفداران زیادی به خصوص بین افراد گیاهخوار دارد. این غذا که در لبنان بسیار معروف بوده و جزو پیش غذاهای اصلی محسوب می شود با مواد غذایی در دسترسی مانند نخود، سیر، ارده و… […]

14اسفند
پیشنهاد متخصصان برای مقوی کردن غذای کودک کم وزن

پیشنهاد متخصصان برای مقوی کردن غذای کودک کم وزن

چگونه غذای کودک کم وزن را مقوی و مغذی کنید؟یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است […]

10اسفند
مشکل چشمی که ریشه در روده دارد!

مشکل چشمی که ریشه در روده دارد!

تاثیر ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم هاسلامت چشم یکی از جنبه های مهم مراقبت های بهداشتی و بسیار حائز اهمیت است زیرا همه چیز در این دنیا بصری است. سیستم بدن ما جدا از یکدیگر نیستند و تمام دستگاه های بدن به هم متصلند.کم تر کسی به ارتباط میان دستگاه گوارش و چشم فکر […]

04اسفند
بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان

بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان

جبران کمبود ویتامین D در کودکانهمه می دانیم که عقل سالم در بدن سالم است و امروزه یکی از کمبودهای رایج در کودکان ، کمبود ویتامین Dمی باشد . هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است به این ویتامین نیاز دارد به همین علت مادر باید وعده های غذایی متعادل و مغذی […]

04اسفند
غذاهای محلی گلستان؛ هم کم خرج هم خوشمزه

غذاهای محلی گلستان؛ هم کم خرج هم خوشمزه

غذاهای محلی و خوشمزه گلستان استان مازندارنبرخی افراد تصور می کنند که جذابیت سفر تنها در بازدید از جاذبه های مختلف به مقصد خلاصه شده است. اگر چه در طول جاده لذت بردن از جاده و جاذبه های گردشگری طبیعی بسیار مهم است اما در این میان معاشرت با مردم و آشنایی با فرهنگ غذایی […]

برچسب‌ها