داغ‌ترین‌ها
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
تیپ تولد شاد مبینا نصیری در کنار همسرش
طریقه نگه داری چیپس میوه
روژان نون خ و عکسی که یک دنیا حرف دارد
سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بی‌نظیر
صورت شما قراره این مدلی پیر بشه!
دروغی جدید درباره ترانه علیدوستی+ عکس شایعه ساز
راز خوشمزگی کباب تابه ای مرغ، این ادویه است
ختم رفتن نعیمه نظام دوست سوژه شد
فرمول فلافل بندری خوشمزه و پفکی مامان جون
اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه
جزئیات بیماری ترانه علیدوستی از زبان مادرش
آموزش رولت یخچالی با بیسکویت؛ بدون فر و همزن
سوء استفاده زشت از نام رضا داوودنژاد در یک تبلیغ
شیرینی کشمشی خوشمزه با روغن مایع در ماهیتابه
خواب
راز چیدمان شیک خانه کوچک یک خوابه
دکوراسیون خانه تک خوابه را چطور چیدمان کنیم؟مدرن‌تر شدن خانه‌ها امروزی نسبت به گذشته باعث کاهش اندازه آن‌ها شده است و این باعث مشکل در زمینه دکوراسیون آن‌ها تا حدی بیشتر شده است. دکوراسیون داخلی خانه‌های یک خوابه به دلیل محدودیت متراژ، ممکن است به نظر برسد که کار سختی است، اما با ایده‌هایی که […]
۱۶ راز چیدمان مخصوص خانه های کوچک یک خوابه
دکوراسیون آپارتمان های کوچک و نقلیفضای کوچک نباید مانع از داشتن یک خانه زیبا و سرزنده شود. به وضوح، دکوراسیون خانه‌های کوچک نیازمند اندیشه و برنامه‌ریزی دقیق است. اما اگر به درستی انجام شود، این فرصت را به شما می‌دهد تا خلاقیت خود را به کار بگیرید و یک محیط دلچسب و توازن‌یافته ایجاد کنید. […]
چیدمان حرفه ای دکوراسیون آپارتمان یک خوابه کوچک
چیدمان و طراحی داخلی آپارتمان یک خوابه ۵۰ تا ۶۰ متری خانه ای کوچک با فضا سازی بزرگ و دلباز را می توان با ایده های ناب و شناخت اصول پایه ای طراحی دکوراسیون داخلی؛ در تصاویر دکوراسیون آپارتمان یک خوابه ای که در این بخش از دنیای مد نمناک به شما معرفی خواهیم کرد […]
خواب سالمندان چند ساعت باشه کافیه؟
ساعت خواب سالمندان و نکات مهم که باید بدانیدخواب به عنوان یک فرآیند بازسازی برای بدن و ذهن عمل می‌کند. هنگامی که در طول خواب، فرآیندهای ترمیمی و بازسازی در بدن انجام می‌شود، عملکرد شناختی بهبود می‌یابد و سلامت روان تقویت می‌شود. همین توضیح مختصر میتواند شما را متوجه اهمیت خواب در سالمندان کند؛ مسئله […]
تختخواب گرد، انتخابی مدرن برای اتاق خواب
چه تختی برای خواب مناسب است؟اتاق خواب یکی از مکان‌های مهم خانه است که همه ما برای رسیدن به آرامش و دوری از هیاهو به آنجا پناه می‌بریم! به همین دلیل طراحی اتاق خواب باید به گونه‌ای باشد که حس آرامش را منتقل کند. تختخواب یکی از عناصر مهم اتاق خواب، برای ایجاد حس آرامش […]
هرکی خواب نداره، این ویتامین رو بخوره
بهترین ویتامین ها برای خواب راحت و درمان بی خوابیگاهی اوقات کمبود ویتامین می تواند علت بهم خوردگی خوابتان باشد. به معنای این است که شما باید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید و استراحت بیشتری هم داشته باشید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که چه […]
هالیوودی هایی که یه زمانی کارتن خواب بودن
سلبریتی های هالیوود که پیش از معروف شدن بی خانمان بودندشاید فکر کنید که هنرپیشه ها یا سلبریتی ها از همان اول افراد ثروتمندی بودند و اصلاً تصور این را ندارید که آن ها زمانی از شدت فقر، حتی خانه ای برای زندگی نداشتند و به اصطلاح بی خانمان بودند. در این قسمت از نمناک […]
تشک طبی خوشخواب
خوابی آرام با تشک طبی خوشخوابقبل از هر چیز بهتر است تعریفی از تشک طبی داشته باشیم تا دید شما نسبت به این کالا وسیع‌تر شود. این محصول برای حفاظت از مفاصل بدن تولید و به بازار عرضه شده اند. اغلب این محصولات از اسفنج، یونولیت یا فوم ساخته می شوند. قیمت این کالای خواب […]