تقویت مغز و حافظه با تمرین جالب لمس سکه!
علل و خطرات خوابیدن با دهان باز مطالعه جدید در زمینه خوابیدن با دهان باز نشان می دهد که این اتفاق می تواند روی دندان های شما بیشتر از نوشابه های لیمویی تاثیر منفی بگذارد .زیرا جریان هوا از طریق دهان، دهان را خشک می کند و پلاک های محافظ و بزاق را که به طور طبیعی قادر […]
گردن درد پس از بیدار شدن از خواب خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد. بیدار شدن از خواب با گردن درد اصلاً اتفاق خوشایندی نیست و هیچ کس دوست ندارد که روز […]
۱۰ راه حل که به خواب نوزاد شما در شبهای گرم تابستان، کمک میکند آب و هوای گرم تابستان می تواند روزهایی سرشار از سرگرمی خلق کند، (سفرهای ساحلی و ناهار خوری در فضای باز!) اما شب ها کمتر هیجان انگیز است به دلیل اینکه شب ها افزایش درجه حرارت، می تواند به این معنی […]
اشتباهی که نباید در حمام قبل خواب مرتکب شوید دوش گرفتن قبل از خواب روشی بسیار عالی برای از بین بردن خستگی ناشی از طول روز است. متخصصان می گویند اگر دوش گرفتن به موقع و درست انجام شود، می تواند هنگام عصر به شما در آرام شدن و آمادگی برای خواب کمک کند اما […]
درمان سریع میخچه با قرار دادن پیاز کف پا داخل جوراب پیش از این یک بار در یکی از مطالب بهداشت و سلامت از راه حلی با عنوان گذاشتن پیاز داخل جوراب برای سم زدایی گفتیم. در این بخش به نکات جالب و مفیدی در رابطه با این روش درمانی خواهیم پرداخت که درمان سریع […]
عوارض زیاد خوابیدن و خواب زیاد برای سلامت بدن حتما تابه حال در مورد عوارض و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی دیگر، خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد. مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان قرار گرفته است و مدت زیادی است که در حال […]
چیدمان اتاق خواب شیک و باسلیقه اتاق خواب یکی از خصوصی ترین مکان های خانه است که باید دکوراسیون زیبایی داشته باشد. طراحی یک اتاق خواب کوچک به تکنیک های هوشمندانه، نیاز دارد و کار لذت بخشی است. شما می توانید با به کار بردن چند وسیله در دکوراسیون اتاق خواب، فضای آن را شیک […]
چگونه از حشرات موذی تخت خوابی جلوگیری کنیم؟ حشرات موذی رخت خوابی یا همان ساس ها یک معضل در حال پیشرفت در سال های اخیر است که بسیار سخت از بین می روند. مکان های عمومی که در راس آن ها هتل ها می باشند، نیز در معرض معضل حشرات تخت خوابی هستند. خوشبختانه راهکار […]