داغ‌ترین‌ها
فردوسی پور و میثاقی در پشت صحنه برنامه ۹۰
لازانیا کته ای بدون فر؛ رسپی که عاشقش میشی
ضرر نوشابه مشکی بیشتره یا نوشابه زرد؟
حس همسر بهرام رادان در روز تولد علی سنتوری
فیلم‌های ترانه علیدوستی و شهاب حسینی
علت خمیر شدن پنکیک و بهترین راه حلش
کاربرد جالب نمک اپسوم، بجز زیبایی
تیپ تولد شاد مبینا نصیری در کنار همسرش
طریقه نگه داری چیپس میوه
روژان نون خ و عکسی که یک دنیا حرف دارد
سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بی‌نظیر
صورت شما قراره این مدلی پیر بشه!
دروغی جدید درباره ترانه علیدوستی+ عکس شایعه ساز
راز خوشمزگی کباب تابه ای مرغ، این ادویه است
ختم رفتن نعیمه نظام دوست سوژه شد
فرمول فلافل بندری خوشمزه و پفکی مامان جون
اینجوری در عرض ۵ ثانیه حالت خوب میشه
جزئیات بیماری ترانه علیدوستی از زبان مادرش
آموزش رولت یخچالی با بیسکویت؛ بدون فر و همزن
سوء استفاده زشت از نام رضا داوودنژاد در یک تبلیغ
خواب
چرا نوزادم درست موقع خواب گریه میکند؟
بررسی دلایل اصلی گریه نوزاد قبل خوابوقتی والدین ساعتها قبل از خواب با گریه کودکشان روبرو می شوند، بیشتر آنها درمورد دلیل و راه حل این گریه ها اطلاعاتی ندارند. نوزادان تا پیش از تولد، تمام وقت خود را در رحم گذرانده اند، جایی که همه چیز به طور خودکار برای آنها فراهم و راحت […]
دیر خوابیدن چه بلاها که سر کودکان نمی آورد ! + راه حل
دیر خوابیدن کودکان اختلالی رایج در خواب بچه هاانسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به طوری که یک کودک ۴ساله باید ۱۱.۵ ساعت بخوابد و یک کودک ۱۱ ساله به ۹ ساعت خواب احتیاج […]
چگونه اتاق خواب را تزیین کنیم؟
۵ ایده جذاب برای تزیین اتاق خواب:چیدمان فضای اتاق خواب تاثیر بسیاری در زیبایی خانه و اتاق خواب شما دارد. اتاق خواب یکی از مهم‌ترین بخش‌های هر خانه است. با انتخاب یک چیدمان اصولی و زیبا برای اتاق خواب، می‌توانید تمدد اعصاب بیشتری در طول روز داشته باشید. اولین سوالی که ذهن اکثر افراد را […]
راه داشتن بچه خوش خواب
ترفندهای موثر برای خوب خوابیدن بچه و خوش خواب بودنشخواباندن کودکان شاید یکی از بزرگ ترین معضلاتی باشد که خانواده ها با آن درگیر هستند، زیرا معمولاً کودکان بهانه گیری می کنند و راحت نمی خوابند اما خوشبختانه راهکار هایی است که از طریق آن ها بتوانید کاری کنید تا کودک شما راحت تر بخوابد […]
دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد
دور کردن استرس هنگام خواب شبانهداشتن خوابی راحت و آسوده آرزوی بیشتری افرادی است که دچار استرس بوده و نمی تواند با آرامش شب را سپری کنند. مشکلات و اختلالات خواب با عدم کنترل استرس رابطه زیادی دارد. داشتن استرس در خواب باعث به هم خوردن سیستم بدن می شود و خواب را مختل می […]
علت بی خوابی نوزادان چیست؟
چه مقدار خواب برای نوزاد لازم است؟نوزادی که به اندازه ی کافی، یعنی حداقل ۸ ساعت و حداکثر تا ۲۰ ساعت در شبانه روز بخوابد، رشد و هوش مناسبی خواهد داشت و از سلامت کافی، برخوردار خواهد بود.اما مشکل اینجاست که نوزاد همیشه با این کیفیت نمی خوابد؛ علاوه بر مسائل پیش از تولد، همچون […]
اکسنت وال اتاق خوابت رو اینطوری طراحی کن
طراحی اکسنت وال شیک برای اتاق خوابتاندیوار کانونی یا اکسنت وال، دیواری است که بدون اینکه اتاق را بیش از حد شلوغ کند، طرح، رنگ و بافت برجسته ای به فضا می دهد. استفاده از این دیوار یکی از ساده ترین روش ها برای روشن تر کردن یا بزرگ تر نشان دادن فضا به حساب […]
باورهای کاملا غلط درمورد خواب و بیخوابی
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باور های اشتباه درباره خواب زیاد باشد.