لبنیات

14تیر
آمینو اسید، چرا اینقدر برای بدن حیاتی است؟

آمینو اسید، چرا اینقدر برای بدن حیاتی است؟

آمینواسید چیست و چه اهمیتی در بدن دارد؟ رشد عضلات، تجدید بافت، تولید پوست، مو و استخوان همگی به دلیل وجود آمینواسید ها اتفاق می افتد. این مولکول ها ساختارهایی از پروتئین را می سازند. شاید ذهنتان زمانی که به پروتئین فکر می کنید، به صورت ناخودآگاه به سراغ ساخت عضلات برود اما پروتئین و […]

13تیر
چطور بفهمم کدوم روغن آشپزی پالم داره ؟

چطور بفهمم کدوم روغن آشپزی پالم داره ؟

روشی ساده برای تشخیص وجود روغن پالم داخل روغن مصرفی بسیاری از ما از عوارض و مضرات روغن پالم برای سلامتی شنیده ایم و برای به خطر نیافتادن سلامت خود و خانواده مان ترجیح می دهیم از محصولات غذایی فاقد روغن پالم استفاده کنیم. بر روی بسیاری از روغن های خوراکی کلمه بدون پالم نوشته […]

12تیر
کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است ؟

کدام نوع فست فود را بخوریم بهتر است ؟

کدام بهترین نوع فست فود برای مصرف هستند؟ در زندگی امروز فست فود ها به رژیم غذایی ما اضافه شده اند و حذف آنها امکان پذیر نمی باشد. با توجه به ضررهای مصرف فست فود، بهتر است در زمان مصرف بی ضررترین نوع آن را برای خوردن انتخاب کنیم. مصرف فست فود ها به علت […]

12تیر
چال گونه دار شدن بدون جراحی و هزینه !

چال گونه دار شدن بدون جراحی و هزینه !

ایجاد چال گونه به روش طبیعی امروزه چال گونه یا چال خنده یکی از معیارهای زیبایی محسوب می شود و جذابیت و معصومیتی به چهره می بخشد که به هیچ وجه انکار شدنی نیست .چال گونه یک ویژگی منحصر به فرد است که همه افراد از آن برخوردار نیستند، اما در برخی افراد روی یک […]

03تیر
مواد غذایی که خون شما را میخورند!

مواد غذایی که خون شما را میخورند!

لیست مواد غذایی مضر برای کم خونی و فقر آهن کم خونی یکی از شایع ترین بیماری هایی است که عوامل فراوانی موجب بروز این مشکل می شوند. یکی از دلایل ابتلا به کم خونی، تغذیه ضعیف و مصرف برخی مواد غذایی است، زیرا خوردن بعضی از خوراکی ها مانع از جذب آهن شده و […]

03تیر
راه سرحالی و سرپا شدن بعد زایمان

راه سرحالی و سرپا شدن بعد زایمان

سرحالی بعد زایمان با یک مراقبت صحیح و اصولی بارداری باعث ایجاد تغییراتی در بدن می شود و معمولا این تغییرات بیش از آن چیزی است که شما انتظار دارید، پس نباید انتظار داشته باشید که ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود. به طور معمول بدن مادر شش تا هشت هفته بعد از […]

01تیر
لیزین چیه که کمبودش تو بدن اینقدر خطرناکه ؟

لیزین چیه که کمبودش تو بدن اینقدر خطرناکه ؟

با کاربرد لیزین و عوارض کمبود آن در بدن آشنا شوید لیزین جزء آمینو اسید های ضروری است که بدن توانایی ساخت آن را ندارد و افراد مجبورند که آن را از منابع رژیم غذایی به دست بیاورند. لیزین و مکمل های لیزین فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند که شامل بهبود سوزش، سرماخوردگی، کاهش […]

25خرداد
۱۱ ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

۱۱ ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

۱۱ ویتامین و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن با استفاده از منابع غذایی مفید، مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدنتان را به بهترین نحو تأمین کنید تا بدنتان دچار کمبود نشود. همه ما می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی، موادی مغذی و ضروری برای بدن ما هستند – اما هر […]

برچسب‌ها