لبنیات

17دی
تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد ۲ سالگی

رژیم و برنامه غذایی کودک بعد از ۲ سالگیاز ۲ سالگی، رژیم غذایی کودکان، در واقع نیازهای غذایی آنها تغییر می یابد. کودکان در این سن فعال تر هستند و در برخی کشورها وقتی به سن مدرسه نزدیک می شوند باید چهار وعده غذایی در روز داشته باشند که در آن کالری دریافتی را باید […]

11دی
خوردنی هایی که پوست رو داغون میکنن

خوردنی هایی که پوست رو داغون میکنن

خوردنی هایی که به شدت برای پوست مضرندقرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می شود و شما می‌دانید که باید روتین پوستی خوبی داشته باشید تا پوست تان از هر گونه آکنه، جوش و خشکی در امان باشد؛ اما رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی دارد، چرا که باعث می […]

09دی
منابع تمام گروه های ویتامین ب

منابع تمام گروه های ویتامین ب

گروه‌های مختلف ویتامین B و منابع انواع ویتامین بویتامین‌های گروه ب، ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن انسان هستند که در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شوند. این ویتامین‌ها نقش مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی ویتامین‌های گروه ب، بررسی عملکرد سلول‌های بدن است که با تاثیر بر سلول‌های مغز می‌تواند موجب کاهش استرس و […]

07دی
اینها رو میخورید که موهاتون زیادی چربه

اینها رو میخورید که موهاتون زیادی چربه

خوردنی هایی که باعث و مانع چرب شدن موها می شوداغلب ما مجبوریم که با موهای چرب خود کنار بیاییم! شاید برای رفع این مشکل از شامپو های مخصوص استفاده کنیم یا اینکه با دم اسبی بستن موها، قسمت های چرب را از دید خارج کنیم؛ یا نهایتا موهایمان را مکر را میشوییم اما ترفند […]

27آذر
ماجرای جالب ازدواج فریبا نادری و همسر پولدارش

ماجرای جالب ازدواج فریبا نادری و همسر پولدارش

حرفهای جالب فریبا نادری درمورد آشنایی و ازدواج با همسرشفریبا نادری که یکی از ماندگارترین نقش آفرینی های او مربوط به سریال ستایش است، جزو هنرمندانی می باشد که ازدواج او به یکی از خبرسازترین ازدواج ها تبدیل شد. بازیگر سریال از سرنوشت در دورهمی و گفتگو با مجری برنامه مهران مدیری با خنده و […]

25آذر
عاداتی که باور نمیکنید اما پیرتان می کنند !!

عاداتی که باور نمیکنید اما پیرتان می کنند !!

عوامل موثر و بسیار مهم در پیری زودرسمحققان می گویند هنگامی که بیماری های مزمن، مشکل از دست دادن حافظه و هیچگونه معلولیت جسمی را در سنین پیری تجربه نکنید در واقع پیری سالمی دارید. علاوه بر این، آنها دریافتند که مصرف آجیل در دوران میانسالی می تواند منجر به سلامتی کلی در سنین بالاتر […]

05آبان
شروع غذای کمکی کودک دقیقا از کی و چطور؟

شروع غذای کمکی کودک دقیقا از کی و چطور؟

نکاتی که باید برای شروع غذای کمکی کودک بدانید و رعایت کنیدبا بزرگتر شدن کودک باید او را با غذاهای کمکی آشنا کنیم، شروع کردن غذای جامد میتواند برای او جالب و عجیب باشد. برای برخی از والدین، شاید این موضوع که چه زمانی میتوانند غذای کمکی را شروع کنند کمی گیج کننده باشد، مثلا […]

02آبان
با این قلق، آش رشته هات جا افتاده و خوشمزه تر میشه

با این قلق، آش رشته هات جا افتاده و خوشمزه تر میشه

راز پخت آش رشته جا افتاده و خوشمزهآش یکی از معروف ترین و لذیذترین غذاهای ایرانی است که انواع و اقسام مختلفی دارد و معمولا با هم نشینی حبوبات یا غلات یا گاهی برنج و سبزی، پیاز داغ و لبنیات و… تهیه می شود. گرچه کدبانوهای ایرانی از هر انگشتشان یک هنر می ریزد و […]

برچسب‌ها